Massage

Massage Ayurvédique

Abhyanga

Ce soin holistique traditionnel vient de l’Inde et de l’ayurvéda, médecine indienne. Ce massage à l’huile chaude est perçu comme un moyen d’harmoniser l’énergie vitale du corps.

L’ensemble du corps est travaillé avec des mouvements rythmés et dynamiques, puis d’autres plus lents, enveloppants et profonds.

N.B : Prévoir des sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile.

Les bienfaits physiques :

  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
  • Tonification musculaire
  • Assouplissement des articulations
  • Elimination des impuretés du corps
  • Accroissement de l’énergie vitale
  • Action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond

Les bienfaits psychologiques & spirituels :

  • Positivisation des émotions
  • Amélioration de la concentration
  • Meilleure gestion du stress et des émotions
  • Harmonie retrouvée

Les contre indications* :

  • Fièvre
  • Grossesse : les 3 premiers mois puis lors du 9ème mois
  • Maladies de peau contagieuses
  • Maladies cardiaques
  • Maladies circulatoires
  • Maladies évolutives (cancer, diabète, etc)

*Sauf avis médical

Massage aux bols tibétains

Le massage aux bols tibétains, appelé aussi massage sonore, est un soin énergétique qui utilise le son et les vibrations des bols tibétains pour apporter un lâcher prise physique et mental ainsi qu’un rééquilibrage global du corps. 

N.B : il est conseillé de ne pas avoir trop mangé durant les 2 heures qui ont précédé le massage. La personne massée devra porter une tenue confortable et sans métal (soutien gorge, bijoux, ceinture, etc). 

Les bienfaits physiques :

  • Effet calmant, moment de repos réparateur
  • Effet d’équilibre entre les deux hémisphères du cerveau 
  • Renforcement du système immunitaire
  • Amélioration du flux sanguin
  • Stimulation des glandes endocrines
  • Auto-régénération des cellules favorisées
  • Augmentation de l’énergie vitale

Les bienfaits psychologiques: 

  • Réduction du stress
  • Enrayement des émotions négatives 
  • Accompagnement pour faire face aux nouveaux défis 
  • Augmentation de la créativité et de la capacité d’innovation 
  • Aide pour vaincre les mauvaises habitudes (dépendances, procrastination, etc)
  • Aide à surmonter les étapes difficiles de la vie (deuils, traumatismes, ruptures, maladies, accidents, etc) 

Les contres indications :

  • Troubles neurologiques (épilepsie, port  d’un stimulateur cérébral, maladies neurologiques)
  • Port de pièces métalliques dans le corps (stimulateur cardiaque, implants métalliques, etc)
  • Grossesse : durant les 3 premiers mois et lors du 9ème mois 
  • Pathologie aiguë (schizophrénie, crises migraineuses, etc) 
  • Problèmes liés à la circulation sanguine (maladies artérielles, présence de caillots sanguins, grosses varices, etc)
  • Inflammations, fractures et opérations (si moins de 3 mois) 

A signaler avant le massage :

  • Les maladies de peau 
  • Zones fortement cicatrisées
  • Allergies aux métaux 

Instant scientifique :

Pour information, la vitesse de propagation du son dans le corps est étonnante : le son circule à 340 mètres secondes dans l’air, mais c’est plus de 1340 mètres secondes dans l’eau. Notre corps étant constitué d’environ 70% d’eau, de nombreux changements s’opèrent sur le plan de sa restructuration cellulaire lors d’un massage sonore.

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