Bienvenue
Puisque nous sommes tous des étoiles et qu’afin de pouvoir rayonner, nous devons être en pleine santé physique mais aussi mentale, je vous propose de briller grâce au yoga et à la lithothérapie.
J’enseigne un yoga fluide et dynamique qui permet de renforcer le corps, d’améliorer sa souplesse et d’apaiser le mental. Mes cours de yoga associent les postures, la respiration et la méditation.
L’alliance du yoga avec l’utilisation des cristaux est la cerise sur le gâteau puisqu’elle permet de se sentir bien dans ses baskets, à l’écoute de son corps et de ses ressentis.
Yoga : Union, communion. Le mot « yoga » est issu de la racine « yuj » qui signifie joindre, atteler, concentrer son attention sur. Le but de cette discipline est d’arriver à l’union spirituelle avec le divin, ou l’Absolu, par le détachement intérieur et la maîtrise de soi.
Yogi (ou yogini) : Littéralement « celui qui est uni à la divinité ». Adepte du yoga en tant que véritable chemin spirituel.
Lithothérapie : Utilisation des vibrations émises par les pierres afin de contribuer au bien-être émotionnel.
« Practice and all is coming »
K. Pattabhi Jois
