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« Le yoga est une lumière, qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Le mieux vous pratiquez, plus lumineuse est la lumière »
B.K.S Iyengar
Planning
Qui suis-je ?
Lyonnaise depuis ma naissance en 1993 et passionnée de danse depuis mon plus jeune âge, cette pratique m’a, pendant des années, beaucoup aidé à gagner en confiance en moi. Puis la nécessité de performance a pris le dessus sur la passion. Je suis devenue complètement déconnectée de mon corps et de mes ressentis.
Et puisque rien n’arrive par hasard, le yoga s’est présenté sur mon chemin. J’ai découvert cette pratique qui contribue, en grande partie, à mon bien être physique & mental. Elle est d’un grand soutien et elle me permet de rester ancrée face aux événements de la vie.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de guider les personnes dans leur recherche d’équilibre mental et physique grâce au yoga et aux massages.
Carole 🤍
Mes formations :
Juillet 2021
200H Vinyasa – Zenspace – Lyon
Septembre 2022
50H Yin – Zenspace – Lyon
Septembre 2022
Massage bols tibétains – Temana – Lyon
Octobre 2022
Massage ayurvédique – Temana – Lyon
Octobre 2023
40H Méditation et gestion du stress – Zenspace – Lyon
Témoignages
Carole est une fille talentueuse et patiente c’était mon premier cour et pas le dernier !! Merci pour ce beau moment de douceur et de sport
Je recommande les yeux fermés ! Carole est solaire et pédagogue, elle assure d’excellents cours et s’adapte au rythme de chacun ! Sa grande connaissance en litothérapie est un véritable plus ! Pour des moments de relaxation intense et de recentrage sur soi, tellement importants en ce moment 🙏✨👌🧘
Carole nous transporte avec elle dans sa passion du yoga à chacun de ses cours, ces moments sont de véritables petites bulles de déconnexion dans l’agitation du quotidien. Je recommande ses cours que l’on débute ou que l’on soit un yogi habitué à la pratique!
« Un grand nandri/choukrya de m’avoir fait découvrir la pierre de Cornaline. Croyant quant aux énergies mentales et corporelles en l’occurrence aux chakras, après tes conseils avisés sur la Cornaline qui lie le chakra sacré, j’avais besoin de ce bracelet pour rééquilibrer mes émotions, chasser la colère et le renfermement en moi. Après une expérience unique de style de vie en portant ce bracelet (2mois), j’ai vu un changement en moi. Je ne dis pas que je n’entre plus en colère mais elle est contrôlée, pensée et puis je libère plus facilement mes émotions. Et notre vrai discussion ouverte et philosophique me dit que tu es sur la bonne voie de la sagesse. Mille mercis pour tes conseilles Gurujee.
Mille mercis à tes pierres et je pense acheter les pierres améthystes pour mes parents qui ont des problèmes de sommeil. Pour toutes ces raisons je t’appelle gurujee. »
Carole est une grande professionnelle, pédagogue et à l’écoute de chacun. N’étant pas une grande pratiquante de la discipline, j’appréhendais un peu mais au final, la séance s’est très bien déroulée, dans l’effort comme dans la relaxation. J’ai ressenti les effets positifs pendant plusieurs jours après la séance. Je ne peux que recommander Carole.
J’avais jamais pratiqué le yoga et j’y connaissais pas grandes choses, avec Carole, sa bienveillance et son zen attitude j’ai passé une heur de pure bonheur, c’était ma première cours de yoga mais sans doute pas la dernière, j’y ai pris goût et c’est grâce à elle, venez et n’ayez pas peur, vous trouverez votre compte peu importe le niveau que vous avez, j’ai hâte pour ma deuxième cours et ce n’est que le début, je recommande sans hésitation, c’est MAGIQUE
« Carole est une jeune femme talentueuse et passionnée. Mon premier cours de yoga s’est très bien déroulé grâce à elle , Carole prend le temps d’expliquer les mouvements tout en douceur et professionnalisme. Merci à toi pour ta bienveillance et pour ce moment de bonheur et de relaxation intense »
